Uzmanlar laptop kullanırken dikkat etmek gerektiği konusunda uyarıda bulunuyorlar. Neden mi? Çünkü laptop kullanımı kas iskelet sistemi sorunlarına yol açabiliyor. Dizüstü bilgisayarlar az yer kaplamaları ve her ortamda kullanılabilme özellikleri nedeniyle giderek daha çok tercih edilmekle birlikte başta omurga olmak üzere omuz, dirsek el ve el bilek eklemlerinde ve kaslarında zorlanmalara, ağrılı incinmelere, mesleğe bağlı kas-iskelet sistemi hastalıklarına yol açabilmekte. Bunun nedeni uzun süre sabit ve kötü pozisyonda çalışmak ve aynı hareketi arka arkaya sık tekrarlamak, kilo, hormonal ve çevresel faktörler (soğuk, stres) gibi kişisel özelliklere de bağlı olmak üzere özellikle el, elbilek, kol, omuz, boyun, sırt, bel eklem ve kaslarını değişik oranlarda etkilemesi ve zorlaması.
Bilgisayar kullanırken kas-iskelet sistemiyle ilişkili sorunların sık görülmesinin nedenlerini 4 ana başlıkta ele almak mümkün: Kötü duruş; ergonomik olmayan bir ortamda çalışmak; egzersiz için kısa dinlenme araları vermemek; psikolojik ve fiziksel stresler
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder